Benefits-of-Iranian-barberry

فواید زرشک ایرانی

فهرست مطالب

مقدمه

زرشك بيدانه ايراني (berberis integerrima) به طور تجاري به خاطر ميوه آن مخصوصاً در خراسان جنوبي كشت مي شود. در حال حاضر بيش از 11 هكتار از زمين زيركشت، بيش از 9200 تن ميوه خشك را حاصل مي دهد. انواع مختلف زرشك در دنيا به دليل فوائد بيشمار مانند استفاده دارويي، غذايي و تزئيني معروف هستند. زرشكها، گروه بزرگي از درختچه هاي خاردار هميشه سبز يا خزان دار هستند كه به دليل مصارف و كاربردهاي متعدد از قبيل مصارف خوراكي ميوه نوع بيدانه، استفاده وسيع و روز افزون از خواص دارويي اندامهاي مختلف اقسام دانه دار خودرو، براي درمان بيماريها در پزشكي و كاربرد انواع اصلاح شده آنها به عنوان ارقام زينتي در گسترش فضاي سبز شهرها، ازاهميت ويژه اي برخوردارند. ميزان آنتوسيانين به عنوان شاخص كيفيت زرشك نيز به حساب مي آيد. اين مقدار تحت تأثير آب و هوا، تاريخ برداشت و زمان برداشت در روز بستگي دارد. ميزان مواد جامد (ssc كه تعيين كننده شيريني است) نيز به عنوان شاخص كيفي در نظر گرفته مي شود. ميوه زرشك بصورت خام يا پخته مصرف مي شود. زرشك تقريباً مانند مركبات حاوي ويتامين C است.

در ايران زرشك خشك شده در بسياري از مواد غذايي استفاده مي شود. علاوه بر اين، زرشك گاهي اوقات براي توليد محصولاتي مثل سس، ژله، آب ميوه، مربا، مارمالاد و نوشيدني گازدار استفاده مي شود.

ميوه زرشك طبيعتي سرد و خشك دارد و در طب سنتي مقوي كبد و قلب، صفرابر، مسكن حرارت معده و بندآورنده سيلان خون بواسير است، همچنين از خويريزي مزمن جلوگيري مي كند. بربرين يك آنتي بيوتيك طبيعي در گياه زرشك براي مقابله با باكتريهاي «استاف» است. برخي اثرات ديگر كه براي بربرين ذكر شده عبارتند از: كاهنده قندخون، ضد نقرس، ضد التهاب، ضد آكنه، ضد اسپاسم، كاهنده سطح خوني كلسترول، اسپرم كش، تحريك كننده انقباضات رحمي، كاهنده فشار خون و ضد تومور.

گروه دانش‌بنیان علم‌آوران کاسپین با معرفی برند باریجه، در زمینه فرهنگ‌سازی و استفاده بهینه از گیاهان دارویی فعالیت می‌کند. این مجموعه با ارائه پکیج‌های سلامت (مانند پکیج کنترل دیابت، کبد چرب، فشار خون و موارد مشابه) و تغییر سبک زندگی جامعه، به بهبود سلامت عمومی کشور کمک می‌نماید. در حال حاضر، این مجموعه دانش‌بنیان در دانشکده و انستیتو تغذیه مستقر است و مسئولیت مرکز تحقیقات هوش مصنوعی در صنایع غذایی کشور را بر عهده دارد. همچنین، طرح ساماندهی عطاری‌های سراسر کشور از سوی اتاق اصناف در دستور کار این شرکت قرار دارد. از دیگر افتخارات مجموعه، همکاری با شرکت توسعه کاربرد پرتوها در زمینه پرتودهی گاما برای گیاهان دارویی است. این شرکت با ترویج آموزش و تهیه دانشنامه‌های کاربردی و روان درباره فواید و روش‌های استفاده از گیاهان دارویی، مأموریت خود را در راستای سلامت‌محوری پیش می‌برد.

نتیجه گیری

زرشک ایرانی به عنوان یکی از گیاهان بومی و ارزشمند، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این میوه با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، به کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. زرشک همچنین به بهبود عملکرد کبد، کاهش سطح کلسترول و تنظیم قند خون مؤثر است و به عنوان یک مکمل طبیعی برای حفظ سلامت قلب و عروق شناخته می‌شود. گنجاندن زرشک در رژیم غذایی، علاوه بر مزایای سلامتی، می‌تواند به ارتقای طعم غذاها و تنوع تغذیه‌ای کمک کند.

زرشک ایرانی دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است.

بله، زرشک به دلیل داشتن ترکیباتی مانند بربرین، می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود سلامت قلب کمک کند.

بله، زرشک به دلیل داشتن بربرین، می‌تواند به کاهش قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.

دیدگاهتان را بنویسید

درحال بارگذاری ...